Индивидуальное обучение

 

Занятия по индивидуальной программе с учетом способностей вашего организма, максимальной отдачей и комфортом - это и есть персональные тренировки с личным инструктором. Персональный тренер - это ваш личный наставник в мире фитнеса, который посвящает вам все свое время и внимание и делится уникальными знаниями.

 

Персональные тренировки - это:

  • максимальная эффективность и видимый результат
  • индивидуальная программа
  • правильная техника выполнения упражнений
  • ценные рекомендации тренера по питанию
  • занятия в любое удобное для вас время
  • своевременная корректировка программы занятий
  • минимальный риск получить травму

 

 

 
Опытный инструктор не только проследит за правильностью выполнения упражнений, но и вовремя скорректирует программу тренировок, благодаря чему вы не будете останавливаться на достигнутом. Более того, помимо нагрузки, тренер порекомендует вам и сбалансированную диету!
 
 
Такая схема тренировки является весьма эффективной, ведь она дает человеку психологическую поддержку - то, чего ему так не хватает во время самостоятельных тренировок.
 

Виды персонального тренинга:

  • тренировки с персональным тренером в тренажерном зале
  • тренировки с персональным тренером по направлениям: степ,танцы, йога, пилатес, стретчинг и др.
  • тренировки с тренером по боевым искусствам (бокс, кикбоксинг)

 

Как узнать стоимость и записаться на персональную тренировку? Чтобы узнать расценки на занятия и записаться на персональную тренировку, вам достаточно позвонить нам и мы обязательно вам поможем.