Групповое занятие с использованием штанги

ONLY STRONG - тренировка для подготовленных.

 

Продолжение  Pump Training- самой популярной фитнес-программы в мире.

 

Это целостная система низко-ударной тренировки с использованием облегченной штанги. Благодаря этим программам прорабатываются, укрепляются и приводятся в тонус все мышцы тела. Тренировка характеризуется особым агрессивным драйвом и приносит гораздо больше результатов и удовольствия, чем традиционное монотонное поднятие тяжестей. Она подходит как для МУЖЧИН, так и для ЖЕНЩИН всех возрастов.

 

Продолжительность тренировки 60 мин.

 

 

 

Only Strong - отличный фитнес для тех, кто хочет создать себе красивый мускульный рельеф, но при этом скучает в тренажерном зале.

 

Only Strong - идеальный вид занятий для тех, кто не любит хореографию, а предпочитает силовой тренинг.

 

Only Strong - аэробика направлена на коррекцию фигуры и укрепления мышц. Комплекс упражнений включает тренировку со специальной мини - штангой.  Используются значительные веса. Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме. Урок для подготовленных, рекомендуется после прохождения занятий «Power Training» и «Pump Training».

 


« Вернуться