Зал боевых искусств в Подольске


Все чаще предпочтение спорту в боксерских перчатках отдают не только представители сильного пола, но и хрупкие девушки.

 

Фитнес-бокс построен на базовой боксерской тренировке, но не предусматривает спаррингов, поэтому безопасен и доступен каждому. Фитнес-бокс в зале боевых искусств клуба Флайт Фит в г. Подольске это бокс без травм, где никто никого не посылает в нокаут и даже не пытается.

 

Овладевая техникой бокса, человек учится управлять своим телом, эмоциями и мыслями. На тренировках сочетаются аэробные и анаэробные нагрузки, задействуются все группы мышц. Бокс делает мышцы рельефными и в то же время эластичными.

 

Занятия проходят в спокойной обстановке персонально с тренером или в мини группах 2-4 человека. Огромный выброс энергии снижает раздражительность и укрепляет нервную систему.

 

Выплесни все негативные эмоции в зале боевых искусств фитнес клуба Флайт Фит.